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肉烧素肠黄花菜

  肉烧素肠黄花菜,是一道浓香鲜咸的杭州家常菜,五花猪肉的红亮油鲜,与素肠一起翻炒炖焖,再配上营养丰富的黄花菜和黑木耳,三种素食材在炖煮中充分吸收了猪肉的浓鲜肉汁,酥软浓香入味,很下饭的!
  主要原料:
  ·猪五花肉
  ·素肠
  ·黄花菜
  ·黑木耳
 
  主料:猪五花肉、素肠、黄花菜、黑木耳
  香料:姜、葱
  调味料:料酒、盐、酱油

   具体作法:
  1、将猪肉洗净,切成块,先放开水锅里焯一下,滤去血污。

  2、将在豆制品店里买来浸泡在水里的素肠,洗净挤干里面的水份,切成素肠圆片。

  3、干黄花菜放入水里浸泡开,摘去老头待用。

  4、黑木耳也在水里浸泡开,摘去蒂摘小朵待用。

  5、热油锅,先炒糖色,再把焯过水的猪肉与姜片、葱白一起快火煸炒出肉香味。

  6、然后放泡发洗净的黄花菜、黑木耳和切成圆片的素肠倒入锅内翻炒一会。

  7、加酒、酱油、盐、清开水大火煮开后,小火炖。

  8、等肉汤汁慢火入菜浓稠,至猪肉酥香,素肠、黄花菜、黑木耳软鲜油润时,撒上葱花即可!

  营养成份:
  黄花菜、黑木耳营养丰富,有清火排毒的功效。

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